А вы, случайно, не control-freak?

Если вы изо дня в день пытаетесь контролировать не только свои действия, но и действия всех кто вас окружает, критикуете всех и манипулируете, то стоит задуматься: может вы control-freak?

Я отношу себя к категории «контрол-фрик» и имею привычку держать постоянный контроль над всем, что происходит. Признаться, это здорово мешает жить и расслабляться. Мозг постоянно находиться в напряжении и сам ищет задачи, которые срочно надо решить.

Давайте разбираться, кто этот загадочный control-freak и с чем его едят.

Что за такой зверь этот контрол-фрик?

Кто же такой контрол-фрик? В сети даётся определение, что это человек «с навязчивым стремлением управлять всем вокруг» или «маньяк контроля». Звучит страшно, не так ли?

Впервые столкнувшись с таким человеком может возникнуть мысль, что это просто целеустремленный лидер. Но это только с первого взгляда. Чем дольше вы находитесь в его обществе, тем больше приходит осознание, что он истеричный и маниакально помешанный на порядке человек, и этот порядок не здоровый. Не зря говорят о том, что «все проблемы родом из детства». Скорее всего проблемы такого человека тоже оттуда. Беспомощность и давление, которое «маньяк контроля» испытал в детстве, выливаются в его стремление управлять всем и всеми вокруг, чувствуя при этом себя очень значимым. Идеальный пациент для психотерапевта.

Занимательный тест на должность «Контрол-фрика»

Если в вас откликнулось хотя бы 5 пунктов, то есть о чем задуматься:

1. Все вокруг зависит только от вас.
2. Вас выводит из себя, если что-то идёт не по плану, даже незначительно.
3. «Хочешь сделать хорошо-сделай сам» это про вас?
4. Никому нельзя доверять.
5. Вы всегда правы.
6. Критикуете всё и всех.
7. Всегда настроены на неглавный исход.
8. Пытаетесь управлять даже той ситуацией, где от вас ничего не зависит.
9. Вы перфекционист до мозга костей.
10. Живете в постоянной борьбе со своими страхами.

Будьте честны перед собой, сколько пунктов относятся к вам?

Что по этому поводу думает психология?

Занимательно, но такое понятие как «контрол-фрик» отсутствует в современной психологии. Первое упоминание было в британской прессе, однако в науке оно не откликнулось. Мнения психологов разделились, многие считают, что маниакальные наклонности контролировать все вокруг себя есть в каждом человеке и это не повод для постановки диагнозов.

Причем у каждого есть своя сфера, где он становится «маньяком контроля»:

— Есть бытовые маньяки. Эти люди сходят с ума по порядку и чистоте. Причём это касается не только поставленных по одной линии ботинок и выставленных по алфавиту книг, но и распорядка дня. Каждая минута расписана, и если вдруг что-то пошло не так-случается истерика.

— Домашние тираны. Они не дают спокойно жить членам своей семьи. Каждое действие осуждается и отчитывается. Казалось бы банальное опоздание или разбросанные игрушки доводятся до крупных ссор.

— Кто-то маньячит на работе. Они пытаются все рабочие вопросы и задачи решить сами. Ведь кто, как не я , сделает лучше?

Такие люди живут в постоянном стрессе и напряжении. Они не могут расслабиться и отдохнуть даже в праздники и отпуска. Их мозг постоянно работает, не редки проблемы со сном.

Нужно иметь мужество найти и признать проблему в себе, хотя большая часть таких маньяков не видит никаких проблем. «Контрол-фрик» наоборот будет считать это своими лучшими качествами, ведь целеустремлённостью, усидчивостью и умением доводит все дела до конца не каждый может похвастаться. Их девиз по жизни: если я это не сделаю, никто это не сделает.
Проанализировав исторические данные, психологи нашли признаки «контрол-фрика» во многих известных личностях. Одни из ярких представителей: Владимир Ленин и королева Виктория.

В чем проблема личности «control-freak»?

Человек с нормальной нервной системой и твёрдым характером не становится диктатором или маньяком. Контрол-фрик через своё поведение пытается обеспечить свою безопасность и репутацию. Иначе говоря, его тяга к контролю над всем в этом мире-это не само желание властвовать и управлять, а банальная защита собственного мира и интересов. Маньяку контроля важно, чтобы вы сделали решение, выгодное ему, поэтому он будет навязывать вам своё мнение.

Что делать, если твой близкий человек-это «контрол-фрик»?

А возможно, это ты? В любом случае необходимо понять, что человек не понимает и не видит проблему. Он считает, что делает все из лучших побуждений. «Бьет любя» иначе говоря.

Без проявления хитрости и уловок вам не обойтись. Старайтесь преподнести все в доступном для такого человека виде. Не шокируйте переменами, контрол-фрики их очень не любят. Осторожно начинайте разговор с таких фраз, как:

• Я знаю, ты хочешь как лучше, но…
• Ты в любом случае прав, однако…
• Все останется так как есть, изменится только..

В общем, никаких экстраординарных рецептов тут нет, мирный путь к сердцу «контрол-фрика» лежит через грамотный компромисс.

В тексте использованы фотографии французского фотографа и художника Ги Бурдена (1928-1991).