Рыба

салат из тунца консервированного рецепт диетический

Тунца, консервированного, отварного или вяленого, мы любим за то, что в нем мало калорий, совсем нет углеводов, зато белка, самого важного строительного материала для худеющего, хоть отбавляй. Сегодня «Пряный бриз» принес тебе рецепт диетического «спортивного» салата на основе популярной рыбной …

как приготовить рыбу в духовке простой рецепт

Как приготовить рыбу в духовке? Чтобы вкусно, легко и захотелось повторить? Взять филе, побольше овощей и пряностей. Принесли самый простой рецепт с пошаговыми фото. Сохрани в закладки, чтобы не потерять.

как приготовить рыбу в духовке в фольге

Сегодня запекаем дорадо. Сказать — что это просто, сказать неправильно. Потому что это мега просто, полезно, особенно для тех, кто сидит на правильном питании, и невероятно вкусно. Главное условие — не пересушить основной ингредиент. Принесла легкий рецепт с фото, как …

заливное из рыбы с желатином рецепт с фото пошагово

Итак, сегодня готовим заливное из рыбы с желатином (или без, если рыба очень жирная). Рецепт с фото процесса пошагово прилагается.

Любое упоминание о заливной рыбе у нас ассоциируется с малость перебравшим Ипполитом из «Иронии судьбы» и хреном, которого к этой …

как приготовить сардины свежие

Чаще всего этих рыбок мы покупаем уже в виде консервы. Однако если есть возможность купить свежие сардины, полезное и вкусное блюдо лучше приготовить на своей кухне. Как это сделать, я расскажу в статье. Вам понадобится минимум времени и ингредиентов. Этот …

35 вкусных диетических идей, с чем есть консервированный тунец | 51

Рассказывать о его пользе не буду — все зожники и пэпэшники отлично знают, что куриная грудка без кожи и тунец в здоровом питании наши отец и мать. Это белок. Очень много белка. Другой вопрос, что в наших широтах зачастую мы …

Рыба с овощами в томатном соусе с лемонграссом и карри | 85

Рецептов приготовления рыбы с овощами в томатном соусе существуют тысячи, главное — найти среди них свой. Я нашла, взяла за основу классическое сочетание знакомых нам овощей, спрятала в них кусочки филе, приправила индийским карри, а неповторимый тайский колорит создала при …

Котлеты из щуки | 105

Щука – непростая в приготовлении рыбка. Но, если знать правильные удачные рецепты, то блюда из нее получаются очень вкусными и нежными. Например, котлеты из щуки. Рецепты приготовления их с различными дополнениями опубликованы далее.

ТОП-5 самых полезных и вкусных морепродуктов | 109

В условиях карантина самое время подумать о полезном и вкусном рационе, поэтому поговорим о морепродуктах. Большинство их видов содержат львиные дозы витаминов В, С, D и жирные кислоты Омега 3, 6.

Где их купить? Проще всего обратиться в проверенную компанию …

Очень вкусный пошаговый рецепт рыбных котлет | 123

Котлетка, которую вы видите на фото, рыбная. А по виду и не скажешь, правда? А если добавить на гарнир жареную картошечку, ложечку домашнего хрена и хорошую компанию… Не обед, а мечта! Делюсь с вами своим любимым пошаговым рецептом приготовления рыбных …