Цифровой детокс — что это и как социальные сети убивают наше психическое здоровье | 1

Не хочу сказать, что нам всем надо массово отказаться от Instagram и Facebook, удалить мессенджеры и отписаться от каналов в Telegram, но… Пытались ли вы когда-нибудь подсчитать, сколько времени проводите в социальных сетях, бессмысленно листая ленту? Не сомневаюсь, это часы.…

Претенденты: пособие, как найти (или не найти) мужика после 30 | 15

Сижу в аэропорту, лениво болтаю ногой и вычитываю статью о пользе хлореллы. Раньше в путешествиях все со всеми знакомились — легкая возможность поболтать без обязательств и послушать, чем жизнь других хуже. Сегодня в наушниках даже бабульки. Только редкие мужчины с …

Секретный друг, или Почему не стоит дружить с бывшими | 27

В жизни каждого случаются люди, которые приходят, чтобы уйти. Вы встречаетесь, гуляете под ручку и под луной, слушаете одинаковую музыку и даже спите ночь через три под общим одеялом. Ты вроде и не хочешь, но надо. Как еще продолжать отношения …

3 причины, почему мы так любим грустные песни | 37

Даже когда все хорошо, в наших наушниках, закрывающих нас от внешнего мира и реальной жизни, часто звучит что-нибудь задушевное, страдальческое, про любовь, войну, потерю или поиск себя и несправедливость.

И повода нет, а сидишь в метро и грустишь вместе с …

Всегда ли мотивация приводит к успеху? | 39

Каждый день в социальных сетях мы видим сотни, нет, даже тысячи мотивационных постов, статей, цитат. Прочитаешь и кажется: горы готов свернуть! Все, с завтрашнего дня начинаю новую жизнь: буду пить воду и бегать по утрам, дарить семье только улыбки и …

Как перестать прокрастинировать и начать что-то делать

В этом году каждый немного Обломов — к испытаниям 2021 жизнь нас не готовила. Кто-то переносит карантин длиной в бесконечность более-менее сносно, кто-то — откладывает даже текущие дела на потом, когда «все закончится». Ясно одно — это плохо, особенно …

А вы, случайно, не control-freak? | 52

Если вы изо дня в день пытаетесь контролировать не только свои действия, но и действия всех кто вас окружает, критикуете всех и манипулируете, то стоит задуматься: может вы control-freak?

Я отношу себя к категории «контрол-фрик» и имею привычку держать постоянный …

«Облажались, а не заговор»: 10 житейских законов подлости, у которых есть научное обоснование | 61

Ну или почти научное обоснование. Знаете, как говорят: все, что должно пойти не так, однажды пойдет не так. Однако бутерброд неспроста все время падает маслом вниз, чернила в ручке заканчиваются во время экзамена, а ключ ломается в замке, когда вы …

Бытовой психопат — как контролировать свои эмоции? | 83

Как научиться держать себя в руках и контролировать свои эмоции и вообще нужно ли это делать? Если собираешься подарить миру позитив, радость и хорошее настроение, то, пожалуй, не стоит. Но что делать, если система запрограммирована разнести все вокруг?

Ищем …

правила убеждения в психологии общения

Лучше всего мы ведем диалоги уже после того, как они состоялись. Сами с собой. И, разумеется, находим все нужные аргументы, чтобы перетащить оппонента на нашу сторону.

Не надо так. Учимся делать это своевременно и оставаться на коне в любом споре. …