29df3509 4662 4b74 a085 87cbf72987df e1619153730229

Если вы изо дня в день пытаетесь контролировать не только свои действия, но и действия всех кто вас окружает, критикуете всех и манипулируете, то стоит задуматься: может вы control-freak?

Я отношу себя к категории «контрол-фрик» и имею привычку держать постоянный …

e4751708 18cd 43a0 90cc 661657b50638

Как часто мы доводим начатое до конца или всегда ли делаем то, о чем говорим? Увы, огромнейшая часть людей сейчас ответила: нет. Так и с образом жизни: мы всегда начинаем или говорим о том, что надо что-то менять и меняться …

Как перестать прокрастинировать и начать что-то делать

В этом году каждый немного Обломов — к испытаниям 2021 жизнь нас не готовила. Кто-то переносит карантин длиной в бесконечность более-менее сносно, кто-то — откладывает даже текущие дела на потом, когда «все закончится». Ясно одно — это плохо, особенно …

5c78f338 2e3e 4f35 93b1 301343c23041 e1610189414987

Каждый день в социальных сетях мы видим сотни, нет, даже тысячи мотивационных постов, статей, цитат. Прочитаешь и кажется: горы готов свернуть! Все, с завтрашнего дня начинаю новую жизнь: буду пить воду и бегать по утрам, дарить семье только улыбки и …

111111 e1610366228321

Как научиться держать себя в руках и контролировать свои эмоции и вообще нужно ли это делать? Если собираешься подарить миру позитив, радость и хорошее настроение, то, пожалуй, не стоит. Но что делать, если система запрограммирована разнести все вокруг?

Ищем …